po prostu

No przepraszam bardzo ale niestety jestem dosyc czlowiekiem zapracowanym.Nie wazne czy tydzien czy sobota ciagle pracuje po 12-13 godzin wiec nie zeby tu lenistwo sie odzywalo ale po prostu nie starcza mi czasu na wszystko.Praca,rodzina...ciezko przeczytac 300 podwieszonych linków w temacie...Prosze o zrozumienie..

[...] judoków, zapaśników czy trenujących podnoszenie ciężarów (że już o trójboju nie wspomnę) wygląda naprawdę dobrze. Podsumowując - poziom tych juniorów nie robi specjalnego wrażenia. Nie mówię, że są źle zbudowani - po prostu ich poziom jak na juniorów do 20 lat startujących w zawodach jest z mojego punktu widzenia niski, moje prawo tak uważać.

To jak się zatrzyma, to po prostu dodaj kalorii. Nie układam treningów

[...] pod obojczykiem, biegać bede troche inaczej i jakieś 5km będzie wychodziło lekko myśle. a w związku z obojczykiem to coś mi się wątpi że to może być kolka, z tego co wiem kolka występuje znacznie niżej i to po lewej stronie a ja czuje taki dziwny ból/ucisk, nie wiem jak to nazwać tuż pod obojczykiem czy też po prostu okolice prawego obojczyka

fT3 i fT4 masz w normie, co znaczy, że TSH, które jest tylko wskaźnikiem ujemnego sprzężenia zwrotnego nie do końca działa, co się zdarza u niektórych osób. Test masz niski bo organizm nie wrócił jeszcze do homeostazy. Coś tam LH masz, więc odblokowujesz się powoli. Możesz zrobić estradiol i prolaktynę, ale jesteś po prostu zblokowany.

podzielic w taki sposob ze A jest calkiem odmienne od B? czy po prostu w taki sposob ze w A mam np przysiady i wioslowanie a w B MC i podciaganie na drazku a poza tym nic sie nie zmienia?

Z tym ze ja unoszenia nog robilem na takim drazku z kilkoma uchwytami i nie wisząc a opierajac rece pod pachami - po prostu nie wytrzymam wiszenia przez np 30 idealnych powtorzen :( a na silownie mam dosc daleko... :( bardzo ujemnie to wplywa ?

po prostu nie mam mozliwosci robienia w nietreningowe brzucha.. silownie mam za daleko zeby jezdzic a w domu ni jak, obciazenia zero :(

[...] nadnerczowych, nie tylko teścia i prolaktyny) wiążą się z pobytem w szpitalu. Żadna przychodnia ani punkt pobrań tego nie robi. Mało kogo stać, bo koszty są za wysokie. Niektórzy lekarze też po prostu się boją konsekwencji ze strony NFZ. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-03-20 08:20:47 Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-03-20 08:21:32

jeżeli chodzi o dietę to nie mam nic konkretnego ustalonego. Po prostu jem mniej tłustych, smażonych rzeczy, a więcej gotowanych itp. fast foody ograniczone do minimum. drugie pytanie też nie mam pojęcia. chciałbym się także dowiedzieć w jakich stosunkach powinienem owe spożywać. mialem też taki zamiar.

"Ale najlepszym rozwiązaniem byłoby 3 razy dziennie po 100g." Nie powiedziałbym, jedzenie prochu zamiast pełnowartościowego posiłku na pewno nie jest najlepszym rozwiązaniem. sugerowane przez producenta 3 porcje w ciągu dnia to bzdura. ja np. stosowałem 100g 3 razy w tygodniu, więcej po prostu nie było potrzeby.

Po co Ci to carbo podczas treningu? Trenujesz 3+ godziny? Aż tak jest on wyczerpujący, czy tak po prostu je tu wrzuciłeś? Bcaa przed treningiem daj z 15 minut przed (choć 5 tez nie będzie błędem). Reszta jak giecik i ta druga porcja monohydratu w dnt. również nie jest niezbędna.

Steven, w ataku i dążeniu do klinczu Hendo może zostać po prostu wycięty przez Gerarda. Gerard go zatrzyma jabem i tyle. Jednak co do Saffedina to nie jestem pewny tej decyzji, Brown potrafi zdominować przeciwnika no i idzie do przodu ciągle, może też być tko i jego zwycięstwo. Co do Gustawa i Johnsona to dla mnie najlepszy pojedynek jaki można [...]

Rumble jest niedoceniany, a Gustaffson przeceniany. Wszyscy oceniają go przez pryzmat walki z Jonesem i zapominają jak walczył wcześniej. Z Jonesem mu poszło tak dobrze, bo Bones jest po prostu przyzwyczajony do trzymania na dystans znacznie niższych gości, wsadzania paluchów w oczy czego z Gustaffsonem nie mógł zrobić.

Wiem wiem. Ja mam nadzieje jak napisalem.wiem ze moze pojsc w dwie strony. Ja po prostu wole jak brutalna sila I eksplozywnosc wygrywa

kwestia jeszcze calosci odzywiania, regeneracji pomiedzy treningami, jak i uwarunkowan osobniczych, byc moze tak po prostu masz;-) jedna osoba ma bole na udach, druga nie, ja rzadko mam na barkach

O sprzęt to się nie trzeba martwić bo mam prawie cały na siłowni a jak czegoś co będzie potrzebne nie będzie to po prostu napisze.

Jasne, rozumiem, tylko to po prostu przeczy wszystkiemu co do tej pory czytałam. Bo zawsze ujemny bilans kaloryczny jest potrzebny do schudnięcia = basta, a jej styl życia, jedz tyle kalorii ile chcesz całkowicie temu przeczy.

Metke możesz dokleić teraz. Zbadaj estro i prol teraz. Tren e + enan/cyp może później lecieć. Po prostu kończysz I etap i zaczynasz II etap. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 12/5/2017 12:44:35 PM

1. Po prostu czuje, że przydałaby się przerwa już (siły na zmierzenie masków jednak mam) Znam juz trochę swój organizm. 2. nie iwem czy to jest konieczne w moim pytaniu...